Påverka sköldkörteln

Det går att påverka sköldkörteln. Så får du konstigt värde vad gäller sköldkörteln kan det alltså vara något av dessa saker. Kom dock ihåg att allt jag skriver här är plockat från nätet så du bör verkligen söka vidare för att verkligen säkerställa att det är korrekt. Men det kan vara värt att titta närmare på det här i alla fall. Så vad kan då påverka sköldkörteln negativt? Jo! Stillasittande livsstil. Rör på dig! Och sedan, koffein. Sluta dricka koffein om du har problem med sköldkörteln. Och lika med alkohol. Har du dåliga värden bör du sluta med alkohol och se vad som händer med dina värden. Precis som med tobak. Och sedan kommer vi till det du kan ha brist av istället och det är Jod. Ha i salt med Jod i. Du hittar även Jod i fisk, skaldjur, vitlök, vita bönor, yoghurt, ost, komjölk, tång, apelsiner, äpplen, rödbetor, mangold, lök, ananas med mera. Sedan kommer vi till stress. Stress kan påverka väldigt mycket. Sätt rutiner med återhämtning. Det kan göra undervärk.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *