Hur kan man gå ner i vikt snabbt

Hur kan man gå ner i vikt snabbt? Tyvärr är det enda sättet att äta mindre än vad man gör av med. Så äta mindre och röra sig mer innebär att man går ner i vikt. Åtminstone i vanliga fall. Kom dock ihåg att lite mat kan minska ämnesomsättningen så var inte rädd för att ibland äta mer än vad du gör av med för att på så sätt kunna fortsätta att gå ner i vikt. Misstänker du att du har någon allvarlig ätstörning så kontakta generat vårdcentralen för att få hjälp!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *